科学的颈椎枕头应该具有以下特点：高度适宜，能够保持颈椎自然曲线；材料具有良好的支撑性和透气性，能够提供足够的支撑同时不会使颈部过热；枕头表面平坦光滑，不会对颈部造成压迫和摩擦；可拆洗设计，易于清洁和保养。此外，颈椎枕头的选择还应根据个人的身高、体重和睡姿来进行。最终目的是为了舒适地支撑颈椎，保持良好的睡眠品质。