将小鱼干或是河虾晒干后，用火烤至一下，然后再碾成粉末状，便是腥粉。最后还要将菜籽饼碾碎加上麦麸炒一下，备用。具体的配制方法是，在菜籽饼和麦麸的混合料中加入2:1比例的药米，就是两份混合料中加一份的药米，然后加半份的香份和半份的腥粉，在加少量的红糖，如果发现料有点干的话，可以再加点药酒，密封12个小时后，便可以捏团打窝了。