10分钟左右。
茵陈中含有较多的营养物质,所以蒸的时候时间不宜过长,以免造成营养成分的流失,一般来说大火上汽之后放入茵陈蒸10分钟左右就可以了。需要注意的是一定要水开了之后才能放入,不然在加热的过程中就会使粘了面的菜化成团。
第1步、茵陈摘去黄叶,清洗干净,控干水份。
第2步、茵陈水份控至九分干时,拌均面粉,每颗茵陈上都均匀沾上面粉。
第3步、蒸锅上火,铺上蒸布、锅开后放入茵陈,注意茵陈要散开,散成薄薄一层,大火蒸10分钟即可。
第4步、趋热抖散开,以防结成团。
第5步、撒少许盐调味,芝麻油增香,放上青蒜碎即可开吃了。