你可以这样感谢你的朋友：“非常感谢你在我最困难的时刻给予了帮助和支持，让我走出了人生的低谷。没有你的鼓励和帮助，我不知道该怎样度过那个艰难的时期。真心感谢你的友情！”

不过就像江小白的广告词一样“电话里聊的再久，不如酒桌上聚一聚”