拔电杆系绳可以采取以下几种方式：

首先，用绳子将电杆与起重设备连接，保证牢固。

其次，设计好拔电杆的方向，避免对周围环境造成影响。

然后，缓慢地，稳定地拔动电杆，让其逐渐升起，注意控制速度和力度，以免损坏电杆。

最后，将电杆搬至安全地点，进行必要的维修或更换。整个拔杆过程需要专业人员操作和严格的安全措施，以确保工作安全有效。