在家烫头发，首先要准备好烫发器具和烫发剂，根据自己的头发松紧程度和想要的卷度选择不同的卷棒或电棒，并将头发分为几个部分。

然后，用手指将卷棒缠绕头发，并等待烫发剂的作用，时间通常为15-20分钟。

最后，将卷棒取出，轻轻地将头发理顺，用发胶或发精华保持卷度，就能轻松地在家里完成一次简单好看的烫发。但是，要注意保护头发，不要频繁烫发，可以适当做一些护理。