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食物榨成汁喝跟直接吃有区别吗
时间:2025-04-16 03:02:29
答案

榨汁喝和直接吃是有区别的,水果榨汁以后会破坏掉水果里的膳食纤维和一些维生素,直接吃营养更丰富,也不容易吃多,榨汁喝很容易就吃超量了

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