在佩戴T75蓝牙耳机时，首先要找到左右耳机，并确保左右耳机佩戴正确。

接着将耳机轻轻地插入耳朵中，调整耳塞的大小和角度，以确保耳机舒适，封闭性好，并能够提供最佳效果。

在佩戴过程中，要尽量避免拉扯耳机线，以免给耳机带来损坏，影响使用效果。同时，也要注意清洁耳机，保持良好的使用状态。最后，使用完毕后，及时收起耳机，避免弄丢或者受到损坏。