乐活法热疗贴的使用方法如下： 取一片热疗贴，撕开外包装，将粘贴面贴在需要热敷的部位。静置15-30分钟，期间请注意观察皮肤状况。如有灼热感或不适，请立即取下。每次使用时间不超过30分钟，每天使用频率为1-2次。热疗贴不可用于入睡时或长时间使用。使用后请勿重复使用，将其丢弃在垃圾桶中。