油炸扁肉并非通过炒制完成,而是经过油炸的烹饪过程。以下是一个基本的油炸扁肉的制作方法:
原料准备:猪肉洗净切成丁,用绍酒、味精、酱油、精盐、姜末、葱末调拌浸泡。同时,海参、熟肉膘、熟荸荠、冬笋、薄菜头等食材也切成相应的丁状,与猪肉丁混合调成馅料。
制作扁肉形状:将调好的馅料分成若干份,用手或工具将其压成扁形,形成扁肉的初步形状。
油炸过程:炒锅中加入适量的花生油,待油温升至适宜程度(如三成热,约75℃),将扁肉逐个放入锅中进行油炸。炸至扁肉成熟、颜色金黄后,捞出沥油即可。
请注意,油炸过程中要控制油温,避免油温过高导致扁肉炸焦。同时,油炸食物的热量较高,应适量食用。
如果你想通过炒制的方式处理扁肉,可以尝试将油炸后的扁肉与蔬菜或其他配料一起炒制,这样可以制作出另一种风味的扁肉菜肴。不过,炒制过程中仍需注意火候控制,以保持扁肉的口感和风味。