暧昧期一天不联系在某种程度上是正常的，因为每个人都需要一些私人空间和时间来处理自己的事务和情感。在这个阶段，双方可能还在探索彼此的感情和兴趣，因此可能不会每天都有频繁的联系。

然而，这并不意味着完全不联系就是好的。暧昧期中的双方通常都会有一定的期待和好奇心，希望了解对方的动态和感受。因此，适度的联系和沟通是很重要的，可以帮助双方更好地了解彼此，增进感情。

重要的是，双方应该保持开放和诚实的沟通，尊重彼此的感受和需求。如果觉得一天不联系有些不适应，可以试着主动发起对话，分享自己的生活和感受。同时，也要理解对方可能也有自己的忙碌和需要处理的事情，不要过于强求。

总的来说，暧昧期一天不联系并不是大问题，关键在于双方是否能够保持适度的联系和沟通，共同建立起稳定而健康的感情基础。