科学护肤应当基于了解自己的肤质、年龄、环境等因素，合理选择适合自己的护肤产品，并按照正确的步骤进行护肤。每种产品应该符合安全、无刺激和有效的标准，并不要过多堆积使用。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、多饮水等，以维持健康的肌肤。

定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题，也是科学护肤过程中重要的环节。