生耳表带需要先将环形金属片穿过耳孔后，再往金属片上套上表带，最后再将表带固定在耳朵后面的金属片上。

这种戴法可以确保生耳表带不会轻易掉落，同时还能避免过分牵拉刚愈合的耳洞。

建议在戴生耳表带前先用酒精擦拭金属片和耳朵周围的皮肤，以保持清洁和卫生。

对于敏感耳朵的人士，可选择使用医用不锈钢的生耳表带，以减少对耳朵的刺激和安全隐患。