好喝、去水果超市里买牛油果时，一定要是新鲜的，没有破损，没有黑斑的。一次一个就可以了，当然你也可以多买几个回来放冰箱里。还需要准备一瓶250ML的纯牛奶，奶昔想要好喝，一定要记得是要放纯牛奶。

二、牛油果洗净后，把中间的核去掉，切成小块，放入破壁机或是料理机里，倒入牛奶，按果汁键启动。

三、想要口感细腻的话，可以多搅拌几次