尼德克镜片的H系列和UV系列各有其特点。H系列主要针对高度散光的人群，可以有效减少眩光和渐进式近视，适合日常生活和户外运动。

UV系列则着重于防护紫外线的伤害，深入眼球保护效果更佳，适合长时间在室外、海边等高紫外线环境下使用。因此，选择哪一系列要根据个人需求和使用环境来综合考虑。