7代雅阁超车时，建议使用D挡或S挡。D挡是自动挡车型中最常见的挡位，车辆会根据车速和发动机</a>转速自动选择合适的挡位，因此在超车时能够提供相对平稳的动力输出。而S挡则是运动模式，变速箱换挡会延迟，发动机转速变高，以获得更好的动力响应，适合在需要快速加速或超车时使用。

当需要超车时，应确保与前车的距离足够，打开转向灯示意，然后踩下油门踏板，使车辆加速。此时，无论是D挡还是S挡，都能够提供足够的动力支持超车。但请注意，在超车过程中要保持稳定的车速和方向盘控制，确保安全完成超车动作。

另外，超车完成后，应及时回到原来的挡位，避免长时间使用高挡位对车辆造成不必要的磨损。同时，也要时刻注意道路状况和交通信号，确保行车安全。

总之，在7代雅阁超车时，可以根据实际情况选择D挡或S挡，但无论使用哪个挡位，都要确保安全、稳定地完成超车动作。