白不透膜和玉砂膜各有其特点，选择哪种更好取决于您的具体需求和应用场景。

白不透膜，也称为白色不透明膜，通常用于需要高度隐私保护的场所，如办公室、会议室、洗手间等。它可以有效地阻挡外界视线，同时保持室内光线柔和，创造舒适的私密空间。白不透膜的优点是遮光性好、隐私保护强，缺点是可能会影响室内采光和通风。

玉砂膜则是一种表面具有磨砂效果的透明膜，通常用于玻璃门窗、隔断等场所。它可以在保持透明度的同时，提供一定的隐私保护效果。玉砂膜的优点是透光性好、视线清晰，同时具有一定的隐私保护功能，缺点是隐私保护效果相对较弱。

因此，如果您需要高度隐私保护的场所，白不透膜可能更适合；如果您需要保持一定的透明度同时提供一定程度的隐私保护，玉砂膜可能更合适。当然，最终的选择还需要结合您的个人喜好、装修风格以及具体应用场景来综合考虑。