在昆明22度的温度下，建议选择轻便的棉质衣物。具体可以考虑以下几种搭配：

上衣：可以选择短袖T恤、短袖衬衫或者轻薄的长袖衬衫。这些衣物既透气又轻便，适合在22度的温度下穿着。

下装：可以选择牛仔短裤、运动短裤或者轻薄的长裤。如果感觉有些凉意，可以选择长裤，如果感觉热，可以选择短裤。

外套：如果担心天气变化或者早晚温差大，可以搭配一件轻薄的外套，比如夹克、风衣或者防晒衣等。

此外，昆明属于高原地区，天气多变，建议根据当天的实际天气情况和个人感觉来选择合适的衣物。同时，也要注意防晒和保湿，保持身体健康。