是：利用压缩机将低温低压的制冷剂压缩成高温高压气体，然后通过冷凝器散发出热量，变成高温高压液体。

接着，制冷剂通过膨胀阀降压，变成低温低压液体，吸收室内热量，变成低温低压气体。

最后，制冷剂通过蒸发器放出热量，完成室内制冷或供暖的过程。

热泵空调的节能原理在于它的热力循环过程中，能够将低温低品位的热能转化为高温高品位的热能。具体来说，热泵空调通过回收室内热量，在制冷或供暖的过程中，将室内废热回收利用，从而降低了能源的消耗。热泵空调还可以根据环境温度的变化，自动调整其制冷或供暖的能力，以达到高效节能的目的。