铜是一种微量元素,它的存在对植物的生长具有重要作用,但大多数水果含铜量很低或没有铜。一些没有铜的水果包括苹果、梨、香蕉、桃子、西瓜和葡萄等。虽然这些水果不含铜,但其它的微量元素比如镁、锌、钙等对人体也有益处。因此,即使没有铜,这些水果仍然是健康的食品,应该包括在我们的饮食中。不过,如果需要补充铜元素,还是应该选择含铜比较高的食物,如贝类、瘦肉、豆类等。