防止看手机驼背的方法是:

把手机放在手机支架上。看45分钟的手机，就要休息一次。不要在黑暗的房间里看手机。不要把手机的亮度调的太高，要把手机调成护眼模式。看一会儿手机就活动活动，不要长久的保持低头的姿势。