首先，参保人要取得转出地社保局的转移凭证，再到转入地社保局申请转入。这期间，转出地社保局与转入地社保局之间会收发联系函及参保人信息表等资料，转入地社保局收到转移信息表之后，就可以办理转移手续了。

以上就是社保转移的基本流程，不同城市可能有些许差异，比如携带哪些证件、填写哪些表格之类的细枝末节，大家可以提前拨打12333电话咨询，以免浪费时间。