手动挡跑起来需要踩离合。当你需要换挡时，需要先踩下离合器，松开油门，再换挡，最后松开离合器，慢慢地加油。

这是因为手动挡车辆的离合器是连接发动机</a>和变速器的关键部件，当你踩下离合器时，它会断开发动机和变速器的连接，让你可以换挡。

如果你不踩离合器就直接换挡，会导致汽车发生抖动、熄火等问题，甚至会损坏发动机和变速器。因此，踩离合是手动挡跑起来必不可少的一步。