三个馒头的热量大约为402千卡，具体热量会根据馒头的大小、原料和制作工艺而有所不同。以每个馒头重量为60克为例，根据热量的估算公式：223千卡/100克*60克=134千卡，所以一个馒头的热量约为134千卡。因此，三个馒头的热量大约为134千卡 * 3 = 402千卡1。