如果华为Mate 30 Pro的通讯录丢失了，可以尝试以下几种方法找回号码：

检查是否有备份：如果之前已经备份了通讯录，可以通过华为云服务或华为手机助手恢复通讯录。

使用华为账号找回：登录华为账号，看看是否可以从云端同步回通讯录。

检查SIM卡或存储卡：如果联系人保存在SIM卡或其他存储卡中，可以尝试从那里找回。

数据恢复软件：如果以上方法都不奏效，可以考虑使用数据恢复软件，如EaseUS、Recuva等，扫描手机并尝试恢复已删除的数据。但请注意，这种方法不能保证100%的成功率。

如果以上方法都不起作用，建议联系华为客服寻求进一步帮助。同时，为了避免数据丢失，建议定期备份重要数据。