对于6个月大的宝宝，坐着洗头的方式需要特别小心和温柔，因为宝宝的身体还比较脆弱，颈椎和脊椎都还在发育中。以下是一些建议：

准备工作：确保室内温度适宜，准备好适合宝宝温度的温水（一般控制在37℃～38℃左右），以及适合宝宝使用的温和洗发水。同时，准备好一块干净的毛巾和一块用于包裹宝宝的柔软毛毯。

让宝宝坐在腿上：妈妈采用坐姿，让宝宝的身体躺在你的腿上，妈妈用手托住宝宝的头，和宝宝呈面对面状态，同时用另一条腿作为支撑。注意让宝宝的身体保持稳定，避免左右晃动。

洗头步骤：先用蘸水的毛巾或手掌，轻轻地将宝宝的头发浸湿；然后，取少量洗发水用手掌为宝宝涂抹均匀，注意耳后和脖颈处也不要漏掉；接下来用清水将洗发泡沫冲洗干净；最后用毛巾将宝宝头发上的水吸干，切忌用力擦拭。

注意安全：在洗头过程中，要注意避免水流入宝宝的眼睛和耳朵里，可以用手指轻轻按住宝宝的耳朵，防止水流进入。同时，要确保宝宝的身体安全，避免发生摔倒等意外情况。

总之，给6个月大的宝宝洗头需要耐心和细心，注意安全和舒适度，同时给予宝宝情感上的慰藉和支持。如果宝宝不适应或哭闹不止，可以暂停洗头并安抚宝宝的情绪。