床上垫主要是用来增加床铺的舒适度和支撑性，通常使用的材料包括棉花、羽毛、记忆棉、乳胶和椰棕等。

棉花垫透气性好，柔软舒适但支撑性稍逊，而羽毛垫则轻盈蓬松但容易变形。

记忆棉垫具有按压回弹的特性，能根据身体曲线提供支撑，乳胶和椰棕垫则坚实耐用，具有良好的支撑性能。选择床上垫时需考虑个人的睡眠偏好和身体需求，以及材料的耐用性和透气性，从而在保证舒适的前提下提高睡眠质量。