闷青色过彩的沐浴染，需要先将头发浸泡在热水中，以打开毛鳞片和使头发更易于吸收颜色。

接着，涂抹彩色染料并将其均匀地涂抹在头发上，注意避开发根和头皮。

等待适当时间后，彩色染料彻底渗透进头发内部，头发就会变成所需的颜色。

最后，用清水彻底清洗头发，再用护发素滋养。正确的方法和好的染料才能让闷青色过彩的沐浴染效果更好，也能让头发更加健康美丽。