拍摄视频讲解时，选择适合的麦克风可以提高音频质量，让观众更容易听清你的讲解内容。以下是一些适合视频讲解的麦克风类型：

1.枪式麦克风：枪式麦克风通常比较长，可以直接指向声源，能够有效地减少周围环境噪音的干扰，适用于单人讲解或采访。

2.领夹式麦克风：领夹式麦克风可以夹在衣领或衣服上，非常方便携带和使用，适合需要频繁移动的讲解场景。

3.无线麦克风：无线麦克风可以摆脱线缆的束缚，让你更加自由地移动，适合需要在较大范围内移动的讲解场景。

4.USB 麦克风：USB 麦克风可以直接连接到电脑或移动设备上，无需使用音频接口或声卡，非常方便，适合在电脑前进行讲解。

除了麦克风类型，你还需要考虑麦克风的灵敏度、方向性、频率响应等参数，以及是否需要防风罩、防震架等附件。最好选择质量好、品牌知名的麦克风，以确保音频质量和稳定性。