一个人被欺负可能会导致多种心理和行为反应。以下是一些可能的反应：

情绪低落：被欺负的人可能会感到沮丧、无助、绝望等负面情绪，导致情绪低落，影响日常生活和社交能力。

焦虑和恐惧：被欺负的人可能会感到焦虑和恐惧，害怕再次遭遇欺负，对社交场合产生回避和抵触情绪。

自尊心受损：被欺负的人可能会感到自尊心受损，对自己的价值和能力产生怀疑，影响自信心。

愤怒和攻击性：被欺负的人可能会感到愤怒和攻击性，对欺负者产生敌意和报复心，导致不良行为和冲突。

抑郁和自杀倾向：在严重的情况下，被欺负的人可能会感到无望和无助，出现抑郁症状，甚至产生自杀倾向。

因此，如果一个人遭受欺负，建议及时采取措施来保护自己，例如与亲朋好友倾诉、寻求专业帮助、加强自我保护等。同时，社会应该重视校园暴力和欺凌现象，加强宣传教育，提高公众意识，共同营造一个和谐、安全的社会环境。