南宁到上海南T79次列车途经的站点有河池、岑溪、柳州、桂林北、桂林、韶关东、广州南、深圳北、江门东、肇庆东、梅州、潮汕、潮州、汕头、揭阳、惠州南、深圳东、坑口、东莞东、虎门、长安、虎门西、南城、常平、樟木头、深圳、盐田港和花桥，共计25个站点。其中经停城市较多，延伸至珠三角地区。总行程距离约1928公里，需要耗费约30小时左右的时间。乘坐这趟列车既方便又经济，更能够领略中国南方的自然之美和人文之魅。