如果您忘记了某些东西，并且已经离开了家或办公室，可以尝试以下方法：

1. 看看是否有办法借用或购买所需物品。如果您需要的东西是日常用品，比如笔、纸巾或雨伞等，您可以尝试问问身边的人是否有多余的东西可以借用。如果您需要的是更贵重或特殊的物品，比如电脑或钥匙等，可以考虑购买或租赁一个临时替代品。

2. 如果您需要的物品很重要且必须在手边，可以考虑返回家或办公室去取。虽然这可能有些浪费时间，但如果物品非常重要，那么回去取可能是最好的选择。

3. 如果您已经在外面，可以考虑使用手机或电脑等设备来完成您需要的任务。例如，如果您忘记了笔记本电脑，可以使用手机来处理一些重要的任务。

总之，如果您忘记了某些东西，不要惊慌，冷静思考并尝试找到解决办法。