脸上粗糙、长痘、出油的问题通常是由于皮肤的油脂分泌过度而引起的。建议选择温和的洗面奶，不要选用去油力特别强的洗面奶，以免影响皮肤的正常代谢。

含有水杨酸、绿茶、茶树精油成分的洗面奶可以有效地帮助去除面部多余的油脂和杂质，平衡皮肤的水油平衡，减少痘痘的产生。

另外要保持良好的生活习惯和饮食结构，少食辛辣刺激性食物，多喝水，适当运动和外出活动以增加皮肤自然代谢。