拍摄半身舞蹈视频时，手机支架的高度调整应根据拍摄者的身高和所需的拍摄效果来决定。以下是一些参考建议：

如果拍摄者希望设备能够完整地拍摄到整个画面，可以参考平均身高1.65米到1.7米的标准，将手机支架固定在大约1.5米的高度。

另一种方法是调整支架高度至80厘米左右，大约在拍摄者的腰部位置。同时，确保拍摄者的脚站的位置离支架至少1.5米，这样可以使视频中拍摄者的脚部稍微露出一点，而通过调整手机的角度，可以使拍摄者显得更高。

根据不同的使用人群，手机支架还有不同的高度选项。例如，标准款手机支架的高度范围是80厘米到125厘米，儿童款是60厘米到110厘米，而幼儿款是45厘米到70厘米。

有的建议是将手机支架放置在距离拍摄者大约两米的位置，高度调整到腰部和胯之间，手机角度倾斜15度，这样的设置可以使得拍摄者看起来有更修长的腿部。

综上所述，拍摄半身舞蹈视频时，手机支架的高度应根据拍摄者的身高和想要的拍摄效果来调整。如果想要完整的画面，可以选择1.5米左右的高度；如果想要突出腿部效果，可以选择腰部高度并适当调整角度。