有效。

有作用，但作用多大不好说，氮泵不是兴奋剂，其实简单说它就是肌酸的升级版，除了肌酸的成分外还包括了精肌酸，咖啡因，没有传言的违禁品，激素之类的，氮泵与肌酸的区别，氮泵没有周期性，补偿15到20分钟的体力，在训练以及运动中就可以很明显的突发出爆发力的提升和力量上的增加，所以也是氮泵产品进口到国内后健身爱好者们喜欢补充的原因。