苗族花带是一种精美的手工刺绣工艺品，通常由苗族妇女制作。其图案纹样丰富多彩，包括几何图案、吉祥花纹等，色彩对比强烈，鲜明而古朴。

花带的长度一般为绕腰2周并余2尺左右，宽为1—1.5寸不等。花带两端以黑白两色线头和各种颜色的丝线、绒线做成花须，系花带时，花带两端花须垂于身后腰下，走起路来随风飘拂，更显苗家女性独有的曲线美。在苗族文化中，花带还常被用作定情信物。