首先按照原始得分录入所有问卷，可以使用问卷星等软件。

全部录入所有问卷之后，再在数据保存文件中反向计分，可以使用Excel等软件。

在软件中对全部被试的反向题进行统一转换，可以使用SPSS等软件。

具体的反向计分方法可以根据不同的软件和数据格式而有所不同，以上步骤是一般情况下的操作方法。