沙发不要了可以扔掉。

如果沙发的损坏程度不高，可以将其捐给需要的人或机构，或者联系废品回收站进行回收利用。如果沙发的损坏程度较高或者没有回收价值，可以将其扔掉或者送到垃圾处理中心。