大牯牛寨，位于昆明市东川区与曲靖市会泽县交界。

所属乌蒙山脉主峰，“大海”，彝语“达七摆”的谐音，即台阶之上的意思。这台阶的最顶端，便是大海梁子最高蜂大牯牛寨。大牯牛寨海拔达4017．3米，而至小江边，海拔仅1100余米，相对高差近3000米。大牯牛寨地势平缓，广阔坦荡，属高山、亚高山草甸。