1 这可能是因为缺乏自信或者紧张。

2 建议可以通过练习和准备来增强自信和应对紧张感。

可以尝试练习演讲或者在朋友面前练习平常的对话，以增加自信。

在紧张的情况下，可以试着深呼吸或者放松肌肉来减轻压力。

3 进一步延伸，也可以通过寻求心理咨询或培训来有效改善说话紧张的问题，这对于未来的职场发展也有很大的帮助。