在面试中，应该保持积极、自信、礼貌的语气和语调。以下是一些调整语气语调的建议：

1. 着装要得体、整洁，这可以给面试官留下良好的第一印象。

2. 应该用自信而坚定的语气回答问题，表现出你的能力和经验。

3. 需要注意语音语调的抑扬顿挫，要避免单调的语调，如果说话流畅、鲜明，那么就可以吸引面试官的注意力。

4. 尽量使用简洁明了的语言来回答问题，避免过多的废话。

5. 给面试官留出时间说话，不要打断他们，听完后再回答问题。

总之，关键在于保持冷静、自信、有礼貌并用语言表达清晰、简练的态度。