辅酶Q10在线粒体中扮演着至关重要的角色，它参与将营养物质转化为能量的过程。具体来说，辅酶Q10在线粒体电子传递链中充当着电子的载体，帮助电子从一种复合体传递到另一种复合体，最终产生ATP（腺苷三磷酸）。

当我们摄入食物中的营养物质，如碳水化合物和脂肪，它们在线粒体中被分解为更小的分子。随后，这些分子经过一系列的氧化反应，释放出能量。而辅酶Q10正是这些氧化反应中的关键一环，它确保了电子传递的顺利进行，进而使得能量能够被有效地捕获并转化为ATP。

ATP是细胞内能量的主要储存形式，它为我们身体的各种活动提供动力。因此，辅酶Q10在线粒体中将营养物质转化为ATP的过程，是我们维持生命活动所不可或缺的。

总之，辅酶Q10在线粒体里把营养物质转化为ATP，为身体提供能量，对我们的健康至关重要。