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怎样减体内堆积的脂肪
时间:2025-04-22 00:44:19
答案
可以针对脂肪部位有针对性的锻炼。比如根据腹部的
情况
做一些俯卧撑或仰卧起坐。根据
腿部
的脂肪更多的做一些跳绳或者跑步等锻炼。
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