云南大理的紫外线强度在全年都相对较高，但最强的时期通常是在每年的3月至5月，这个时候正值春季，阳光充足，紫外线辐射强烈。当然，紫外线强度还会受到天气、海拔等因素的影响，建议游客出行时做好防晒措施。