首先，在佩戴海洋王微型防爆头灯lw5133之前，确保灯头上的开关已经打开且电池已经装好。

然后，将头灯的橡胶带调整到合适的位置，确保灯头正对着需要照明的方向。将头灯绕过头部，使橡胶带固定住，调整它的松紧度以保持舒适。

最后，调整灯头的角度，确保照亮的方向正好在需要照明的区域。佩戴头灯是今年入夜后户外活动的必备装备，希望以上步骤能帮助到您。