需要立即联系宁波火车站失物招领处，查询是否有寻找物品的人，并且填写相关登记表。

如果在火车站内丢失物品，可以向站内管理人员求助，寻求帮助。

此外，还可以在官方网站或者手机app上进行寻物登记，提供详细的失物信息，以便有关部门快速帮助找回失物。