第一步:将芋头削掉芋头皮,将芋头用清水洗干净,如果有过敏体质,记得戴着手套,还可以将芋头对半切开。
第二步:将山药去掉山药皮,将山药切成长条,将山药放在水中泡一泡,这样可以避免山药氧化,将香葱切成小段,准备好山药和南瓜,开始烹饪南瓜山药汤。
第三步:准备一口锅,加上山药块和芋头块,加上清水几碗,转大火转45分钟左右。
第四步:转小火煮至熟透,加上冰糖少许(可以根据个人口味来加调料),撒上1一些葱花,这道口感软糯,营养滋补的山药炖南瓜做好了。