如果你吃了两颗金色包装的菠菜，不会有什么特别不良的影响。菠菜富含维生素和矿物质，尤其是铁和叶酸。两颗菠菜的纯度也不算高，所以不用担心食用会有什么副作用。不过，在食用任何食品前都应该仔细检查包装标记，确保食品符合健康标准，并遵循合理的食品摄入量，以避免任何潜在的健康风险。