侧腕投篮中的转腕动作是技巧中必不可少的一环。在投篮动作的最后时刻，需要通过手腕的转动来给球施加一个旋转的力量，从而控制球的飞行轨迹和旋转方向。

具体操作时，需要将球提升到头顶以上，然后在下落的过程中，用力转动手腕，使得手掌从掌心向外旋转，同时用拇指、食指和中指来控制球的出手方向和力量大小。需要注意的是，转腕的力度、角度和时机都要非常准确，这需要在长时间的训练中练就。练习中，可以通过使用带有权重的训练球或者增加射门距离等方式来提高转腕的准确性和稳定性。