笔记本侧立支架的高度应根据使用者的身高和使用习惯来选择，没有固定的标准。

笔记本侧立支架的高度可以自由调节，使用者可以根据自身情况来调节到合适的高度。如果使用者身高较高，可以将支架调高一些，如果使用者身高较矮，可以将支架调低一些。

使用者也可以根据自己的使用习惯来调节支架的高度，比如喜欢将笔记本屏幕倾斜一些或者垂直一些等。

总之，选择合适的高度可以让使用者更加舒适地使用笔记本，减轻颈部和背部的疲劳感。